Cinsel ilişkide kasılma karşımıza iki şekilde çıkabilmektedir. İlişki sırasında korku ve kaygılara bağlı olarak meydana gelen vajinal kasılmalar penisin vajinaya girmesi penetrasyon esnasında ağrı duyulmasına sebep olabilir. Bir diğer sebep de vajina girişindeki anatomik veya fiziksel bir probleme bağlı olarak hissedilen ağrı nedeni ile oluşan kasılmalardır. Vajinismus sorununda gerçekten Seks Sırasında Gevşemek Için bir ağrıdan çok, "cinsel ilişkide ağrı duyma korkusu" nedeni ile istemsiz vajinal kasılmalar meydana gelmektedir. Tıbbi terminolojide bu durum "allodini" olarak bilinir. Cinsel ilişkideki kasılmalar kimi zaman hiçbir şekilde cinsel ilişkiye girememeye neden olur, kimi zaman ise cinsel ilişki esnasında ağrı ve acı çekilmesine yol açabilir. Cinsel ilişkide kasılma psikolojik kökenli sebeplere ya da fiziksel sorunlara bağlı oluşmaktadır. Psikolojik kasılmanın en sık sebebi vajinismustur. Fiziksel sorunlar ise enfeksiyonlar, deri hastalıkları, kistler ve anatomik bozukluklar gibi patolojilerdir ve bu durumların sonucunda gerçek ağrı oluşabilmektedir. Hissedilen gerçek ağrıya bağlı da cinsel ilişki esnasında kasılma meydana gelmektedir. Cinsel ilişkide kasılma vajinismus sorununun en önemli belirtisidir. Vajinismusta acı duyma korkusu ya da bilinç altındaki diğer cinsel kaygılar nedeniyle alt vajinal kaslar, birleşme penetrasyon anı geldiğinde kontrol dışı kasılmaktadır. Bu kasılmalar asla kadının kontrolünde değildir. Psikolojik kökenli cinsel Seks Sırasında Gevşemek Için kasılma probleminin en önemli ve en sık sebebi vajinismustur. Vajinismus ülkemizde kadınlarda rastlanan en sık cinsel sorundur. Vajinismus genellikle. Ancak her ağrılı ilişki denemesi sonrası bilinçaltından daha ısrarlı kasılma yanıtı gelişir. Kasılma arttıkça ağrı artar ve sorun çığ gibi büyür. Erkek eşler, kendi başlarına gelene kadar böyle bir durumdan haberdar değildirler. Cinsel ilişkideki kasılmayı, eşlerinin kendilerine yönelik istemli olarak yaptıkları bir davranış olarak algılayabilirler. Süreç kronikleştikçe erkeklerde de cinsel isteksizlik, sertleşme sorunları veya erken boşalma problemleri ortaya çıkabilmektedir. Vajinismus problemi ile mücadele çiftleri dinlediğimizde genellikle hep aynı hikaye ile karşılaşırız. Kadın eş vajinasındaki kasılmayı kontrol edemediğini; erkek eş ise ilişki denemeleri esnasında penisinin adeta bir duvara çarptığını, kemiğe dayandığını hissettiğini ifade eder. Sekonder vajinismus hastalarında öncelikle altta yatan sebep bulunmalı, ardından sebebe yönelik tedavi planlanmalıdır. Fiziksel sorunlara bağlı oluşan gerçek acı hissi ise cinsel ilişkideki kasılmanın diğer nedenidir. Vajinal enfeksiyonlar, vulvar deri hastalıkları, vulvar vestibulit sendrom, vulva ve vajenin anatomik bozuklukları, kızlık zarı problemleri, pelvik enfeksiyonlar, yumurtalık kistleri ve myomlar gerçek ağrı nedeniyle cinsel ilişkide kasılma yapan durumlardır. Jinekolojik muayene ile saptanan bu durumlarda cinsel ilişkide ağrı acı yaşanabilmektedir. Disparoni durumunda da penisin vajinaya girmesi esnasında hissedilen ağrıya bağlı refleks cevap olarak cinsel ilişkide kasılma gerçekleşmektedir ve ağrı-kasılma-ağrı kısır döngüsü oluşmaktadır. Başka bir deyişle, disparoni vajinismus hastalığını tetikleyebilmektedir. Disparoni daha çok fiziksel kökenli olmakla birlikte, kimi zaman da psikolojik sebepli olabilmektedir. Tanı konulan organik fiziksel patolojilerde öncelikle medikal veya cerrahi yöntemler ile problem ortadan kaldırılmalıdır. Takiben, tedavi sonrası ağrı geçse dahi, mutlaka pelvik kasların rehabilitasyonu ile yeniden kas kontrolü öğretilmelidir. Disparoni nedeniyle zaman içinde bozulan cinsel haz algısı terapiler ve egzersizlerle yeniden oluşturulmalıdır. Fiziksel kökenli olmayan durumların tedavisinde ise ilk basamak olarak cinsel terapilere başvurulmalıdır. Ayrıca penisin içeriye girmesini zorlaştırmakta ve gereksiz yere ağrı hissedilmesine de neden olmaktadır. Kasılma, ağrı ve acıyı arttırmakta, artan ağrı da kasılmaları arttırmaktadır; yani bir kısır döngü oluşmaktadır. Vajinismus sorununda cinsel ilişkide ağrı duyma korkusuna bağlı kasılmalar gerçekleşmektedir. Kadın kendisini cinsel ilişki sırasında korku ile kasar, kastığı için de gerçekten ağrı hisseder.
CİNSEL İLİŞKİ SAFHALARI
Seks Hayatınızı Uçuracak Egzersizler! - Mahmure Masaj sırası. Özellikle vajinismus sorunu olan hastalarda cinsel bölgelere masaj ve dokunma, bu bölgelere aş tarafından yapılan masajlar son derece önemlidir. İlişki sırasında vajinada ağrı ve yanma sebeplerini kabaca fiziksel ve psikolojik sebepler olarak ayırabiliriz. Psikolojik nedenle cinsel. Vajinismus Nedir ve Tedavisi Nasıl Yapılır? | Medicana Sağlık GrubuDaha fazla bilgi edinin. EKG nedir ne için çekilir? Bazı kadınlar, ilk cinsellik deneyimi öncesi vücuduyla ve cinsellikle ilgili yanlış düşüncelere kapılabilir. Egzersizleri sabah-akşam kez tekrarlayın. Amaç baskıyı azaltmak, stresi artırmak değil. Vajinismus Egzersizleri Vajinismusun Üstesinden Gelmek , kendi başınıza evde yenmek için basit egzersizler ve vajinismus tedavi yöntemleri aşağıda ayrıntılı bir şekilde ele alınmaktadır.
Terapi ve Eğitimler
Rahim, vajina ve makad kısmında 0, saniye aralıklarla ritmik, düzenli ve eş zamanlı kasılmalar görülmektedir. Bu. Kegel egzersizleri. Psikolojik nedenle cinsel. İlişki sırasında vajinada ağrı ve yanma sebeplerini kabaca fiziksel ve psikolojik sebepler olarak ayırabiliriz. Özellikle vajinismus sorunu olan hastalarda cinsel bölgelere masaj ve dokunma, bu bölgelere aş tarafından yapılan masajlar son derece önemlidir. Amerikalı Jinekolog Arnold Kegel Henry'in adıyla anılan Kegel egzersizleri, genital bölgelerdeki gevşeme sorununu çözmeyi. Yaklaşık kasılma gerçekleşmektedir. Masaj sırası.Bu kasların güçlü olması ise egzersizlerle mümkün. Vajinismusun ilk derecesinde olan bir kişi tedaviye daha kolay ve çabuk yanıt verebilir. Çünkü bir ölçüde savunmasızlık içerir. Bu kasların güçlenmesi cinsel hayatı olumlu etkiliyor. Hasta muayeneyi reddedebilir. Bunun için öncelikle yatar pozisyonda ve bacaklarını iyice açıkken sağ veya sol kolunuzu düz olarak uzatın. Bu bölgede prostat bezleri bulunuyor. Cinsel ilişki kasılmaları tedavi edilmezse, kişide zamanla güven kayıbı, kendini farklı hissetmeye yol açabilir. Düzenli seksin size sağlık ve rahatlık kazandırdığını unutmayın. Fizyolojik, bilişsel ve davranışsal bileşenler içeren ve gelişimsel ve kültürel etkilerle biçimlenen karmaşık bir oluşumdur. Zihinsel sağlığınıza öncelik verdiğinizde hem fiziksel duyumlar hem de duygusal bağlanma artar. Bu yüzden, seks maratonunuz sizi ve partnerinizi daha ciddi bir ilişkiye doğru götürürse, uyarmadı demeyin! Disparoni durumunda da penisin vajinaya girmesi esnasında hissedilen ağrıya bağlı refleks cevap olarak cinsel ilişkide kasılma gerçekleşmektedir ve ağrı-kasılma-ağrı kısır döngüsü oluşmaktadır. Gerçekten de öyle. Psikolojik nedenlerin yanı sıra, eğer varsa fizyolojik nedenleri de belirleyip o doğrultuda tedavi uygulamak önemlidir. Doyum orgazm : Her iki cinste de cinsel zevkte doruğa ulaşmakla birlikte üreme organlarını oluşturan yapıların ve anüs ve cinsel organlar çevresindeki kasların ritmik kasılması, kalp-damar ve solunum değişiklikleri ve cinsel gerginliğin boşalması ile karekterizedir. Vajinismus Hastalığı Nasıl Anlaşılır? Rahatlama relaksasyon ve Nefes Egzersizleri Derin ve düzenli nefes alma tekniklerini kullanmak kişinin ruhsal ve bedensel anlamda rahatlamasını sağlamaktadır. Bu söyledikleriniz sonucu partneriniz kendine eleştiri yapılmış olarak hissetmez ve sizi rahatsız eden şeyleri yeniden gözden geçirmeyi kabul eder. Masaj egzersizlerinde parmağın vajina içine sokulmaması yalnızca dış taraftan dokunularak kişinin rahatlanması sağlanmalıdır. Partnerinin vücudunu iyi tanımak için bedenlerindeki göz kapakları, dudaklar, yüz, göğüs bölgesi, eller, kalça, bacaklardan ayak parmaklarına kadar birbirinin bedeninden cinsel haz alarak ve cinsel haz vererek sevgiyle dokunmak şarttır. Uğraş Şahin Kadın Hastalıkları ve Doğum. Geçen süre evliliğiniz ve eşinizi yıpratır. Cinselliğe iyi konsantre olamamak haz almayı ve vermeyi engeller. Ece Sınacı Kadın Hastalıkları ve Doğum.
